Blog de francky

Une nouvelle course pour moi ce sera une découverte avec un profil de course qui me plaît bien 42 km avec un petit 1400 de dénivelés, cela doit être très roulant, le premier avait mis 3 h 38 l'an dernier. nouvelle région aussi, je n’ai jamais couru dans la région de st étienne. je ne vais pas me donner d'objectif parce que je n'ai pas la

Je n'aime pas trop ce genre de course, mais elle passe devant la maison de ma fille, et les jeunes de st martin qui se sont exilés à marseille m'ont lancé le défi que je serai derrière eux. alors grosse pression pour dimanche matin départ 7h30

Une première édition un peu bordélique. départ retardé de 20 minutes quand tu es dans le sas à 7 h 15 chaud prêt à partir, tu te refroidis vite. les kilomètres et le dénivelé annoncés n'étaient pas du tout corrects. j'ai vu des coureurs ne pas faire les boucles dans les parcs aucun contrôle, tu pouvais tricher facilement. sinon le cô

Quand belledonne aventure à sortie ce concept de course, je me suis dit, il faut être taré pour tourner en rond pendant 24 h. et puis plus on se rapprochait de la course plus je cogitais, finalement, le parcours est sympa, il passe devant la maison, et le fait de pouvoir se ravitailler à chaque tour peut être un atout. du coup, j’ai fait plu

Ce n’était pas une bonne idée, faire un trail de 42 km 5 jours après avoir eu le covid. pourtant, je me sentais bien avant le départ, mais dès la première montée, je sentis que le souffle était court et j'étais trop haut en cardio. j'ai fini les 10 derniers kilomètres complètement lessivés, dommage le parcours était sympa. reste plus

69e sur 360 partants et que 199 arrivés c'est vous dire que c'était dur, mais quelle belle course. un parcours vraiment magnifique, pas trop technique pour une course de montagne, j'ai adoré. parti prudemment je suis resté longtemps 3e de ma catégorie, après une ascension du col de freydane avec de bonnes jambes je passe premier. mais un coup

Petite reprise dimanche matin, on passe de 140 km à 14 km une petite course sympathique à côté de la maison 14 km à fond , objectif , faire aussi bien que l'année dernière 18e en 1h07

Pas battue mon chrono mais une belle 16e place au scratch à 12,5 kmh de moyenne. les jambes étaient encore lourdes sur la fin, j'ai laissé filer le premier m4, 2e sur 8 c’est pas mal. classement ici

Une bien belle expérience ces 24 h d'uriage, une ambiance du tonnerre, une organisation au top. j'étais parti pour au moins 20 tours finalement, je suis très content d'en avoir fait 25. bilan 140 km 5 328 d+ avec le meilleur tour en 33 ' et le plus lent en 1 h 14 cela fait une moyenne en 55' au tour ravito compris. sur les 31 partants, je finis