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donchoette d amour
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Le CoolSculpting : Une méthode simple pour perdre du ventre facilement et sans chirurgie
CoolSculpting® est un procédé leader et innovant dans le domaine de la RÉDUCTION des BOURRELETS et de la GRAISSE TENACE, SANS CHIRURGIE, sans douleur, en une ou deux séances au maximum. C'est aussi un tra...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Mises à jour
Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Bloc de contenu
IL Y AS DU NOUVEAU LA RUBRIQUE SE TROUVE DANS ASTUCES POUR CUISINER PUIS NOUVEAUTE DE FEVRIER PLEINS D ARTICLES MIS EN LIGNE LE 02/02/09 Y AS TT SUR LA CHANDELEUR ET MEME LA ST VALENTIN AUSSI ET LA LE 07/02 J AI MIS DS COMMENT C...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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[Sans titre]
Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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[Sans titre]
IL Y AS DU NOUVEAU LA RUBRIQUE SE TROUVE DANS ASTUCES POUR CUISINER PUIS NOUVEAUTE DE FEVRIER PLEINS D ARTICLES MIS EN LIGNE LE 02/02/09 Y AS TT SUR LA CHANDELEUR ET MEME LA ST VALENTIN AUSSI ET LA LE 07/02 J AI MIS DS COMMENT C...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Dessert pommes 2
Flan aux pommes abricots, pêches ou poires 1.5 POINTS/PERSONNE Pour 4 personnes300 grammes de pommes - 400 ml de lait écrémé - 2 ufs - 6 cuillères à café d'édulcorant de synthèse - 1 cuillère à café de vanille liquideCassez le...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Dessert pommes 3
CHARLOTTE A <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:PersonName w:st="on" ProductID="LA POMME. Solo">LA POMME. Solo</st1:PersonName> : 6 Points60 g de pain brioché rassis, 1 po...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Rapide
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p> Galette de Haricot Rouge au Maïs<o:p></o:p> <o:p> </o:p> Pour 10 galettes 1 points/pers. P...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Les legeres
Crêpe de Pomme de Terre<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p> </o:p> Pour 4 personnes 3,5 points/pers. Préparation : 20 mn Cuisson : 10 mn ...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Les decouvertes
Soupe Paysanne<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p> </o:p> Pour 6 personnes 3,5 points/pers. Préparation 30 mn Cuisson 2H30 <o:p>&nb...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Principe
Un peu de poivron et doignon surgelés, des steaks hachés, un cube de bouillon, une touche dépices indiennes, 2 petits suisses et 5 minutes de préparation, le tour est joué, voici une délicieuse recette : le hachis indien, p...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Soupes,potages,salades
SALADE de HARICOTS VERTS au MAÏS <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p> </o:p>Pour 4 personnes 2 points Préparation : 10 mn Rése...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Plats et accompagnements
COROLLE de THON à <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:PersonName ProductID="la NIￇOISE" w:st="on">la NIÇOISE</st1:PersonName> <st1:PersonName ProductID="la NI&...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Dessert aux pommes
GATEAU LEGER AUX POMMES pour 6 pers. 2 P/Pers 400 gr fromage blanc 0% 2 oeufs 1 cs de farine 1cs de maïzena 1 cc d'édulcorant liquide 1 pincée de sel le jus d'un citron 60 gr. de raisins secs 2 ou 3 pommes margarine, farine Fouetter le f...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Dessert à base d'abricot
abricotier: Prép. 20 mn Cuisson : 25 mn Pour 8 pers Points : 2 points - 1 yaourt - 100g de farine - 4 ufs - 1 blanc d'uf - 520g d'abricots - aspartam - 1 sachet de sucre vanillé Préchauffer le four th6/180°C dans un saladie...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Nv flexis points
alors pour faire court le nouveau flexis points es simple il s'agit juste de 18 aliments qui n ont plus la meme valeurs qu'avant c est à dire que maintenant 18 aliments sont à satiété et qu'il ont une valeurs ou de 3 ou 4 unitées point...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Boisson
cocktail melon et pamplemousse<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> <o:p> </o:p> POINTS par personne | 1Pour |&nb...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Recettes de pomme de terre
POMMES DE TERRE CRAQUANTES2 ½ P par personne Pour 2 personnes : 500 g de pomme de terre 1 cc dhuile de tournesol aux épices sel Préparation : Préchauffer le four th 5/6 (<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-micros...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Pdt 2
MILLEFEUILLE DE SARDINES 5 P par personne Pour 6 personnes : 12 sardines fraîches 1 kg de pomme de terre 1 poireau 8 cc dhuile dolive 1 citron 10 feuilles de menthe sel, poivre du moulin Préparation : Couper et vider les sardi...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Dessert choco
PETIT RAMEQUIN DE CREME AU CHOCOLAT Pour 4 personnes 2.5 pts/pers Prépa 15 mn Cuisson : 20 mn - 175 cal/Pers. - <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:metricconverter ProductID="10...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Chocolat 2
dominos au chocolat 16personnes,1.5pts par carré realiser avec un moule carré 140 g farine 1 sachet levure chimique 2 cl lait 100 g margarine 40% 6 cc édulcorant 3 cc cankao 2 oeufs Fouetter au fouet électrique la farine, levure, edu...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Dessert chocolet 3
Biscuit au chocolat : : 7.5 P/PersCouverts : 6 pers. Préparation : 15 mn cuisson : 35 mn <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><?xml:namespace prefix = st1 ns = "u...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Plat marocain
Citron confit au sel prendre des citrons non traités, les couper en 4 sans detacher la base (comme une corolle de fleur) Les bourrer de gros sel et les placer dans un grand bocal (en mettre autant qu'on veut) puis couvrir d'eau et mettre u...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Plat asiatique
CREVETTES SAUCE AIGRE-DOUCE Pour 4 personnes Préparation 25 min Cuisson 14 min 1 Oignon émincé 1 Petite boîte de tomates concassées 480g de crevettes roses décortiquées Sauce: 20 cl de jus d'orange sans sucre 1 CS rase de sucre roux ...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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Plat français
Daube à la niçoise à la WW pour 8 personnes 29 pts=> 3,5 pts par personne - 1 kg de boeuf à daube (mélange de gîte, paleron, jarret ) 24 pts - 6 carottes (j'en mets plus ) - 5 oignons - 5 tomates(ou coulis de tomate) - 50cl d...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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18 points pour une journée
18 points pour une journée 1ere idées: Petit déjeuner : 3 points :150 ml de jus multivitaminé "light" Leader Price (0,5 pt)1 banane (1 pt)1 tranche de pain de mie (1 pt) avec 1cc de beurre allégé 40% (0,5...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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19 points pour une journée
19 points pour une journée Petit déjeuner : 2 points :1 craquinette à la framboise (1pt)1 thé citron avec une rondelle de citron (ça fait cocktail - 0pt)130 grammes de fromage blanc (Carrefour 0% en boite de 1kg - 1pt) avec des...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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20 points pour une journée
journée à 20points proposition n°4 Petit déjeuner : 4 points :130 grammes de fromage blanc (Carrefour 0% en boite de 1kg - 1pt) avec des morceaux de fraises (0pt) et 1cc de sucre (0pt*)1 muffin (2,5pts) avec...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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21 points pour une journée
journée à 21 points proposition n°3 Petit déjeuner : 3 points :180 ml de lait écrémé (1 pt)15g de Miel Pops (1 pt)25 grammes de pain (1 pt) avec 1cc de confiture (0 pt*)1 kiwi (0 pt) Déjeuner : 11,5 points :Tomates (0...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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22 points pour une journée
journée à 22 points proposition n°4 Petit déjeuner : 3 points :2 biscottes (1,5 pts)1 cc de beurre allégé 40% (0,5 pt)1 mousse au fromage blanc Taillefine (1 pt - servez-vous en en remplacement de la confiture sur les b...Mardi 2 Février 2016 à 18:43
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